Haz lo que amas:  No hay tiempo para nada más.

Haz lo que amas: No hay tiempo para nada más.

Bueno he leído varios artículos generando controversia con este concepto y en el mundo del fitness lo considero como también para cualquier campo en la vida.

Y es que si buscas ponerte en forma y gozar de una mejor calidad de vida y de salud la única solución no es ir a levantar pesas o hacer horas de ejercicios que no te gustan.

Si sientes tanta resistencia ante algún tipo de ejercicios lo mejor es que busques uno que si te agrade.

No vale la pena quedarte haciendo rutinas que lo único que hacen es restarte energía.

Ojo aquí, cuando identificas el ejercicio o tipo de entrenamiento que te agrada (sea correr, trotar, nadar, patinar, levantar pesas, practicar taekuondo etc.) sea cual sea debes ahora…

Crear una disciplina.

 

Sí, una disciplina que te mantenga enfocado y en constante movimiento, que te ayude a liberar todas las endorfinas que se logran alcanzar solamente haciendo las cosas que te hacen feliz.

Como lo estoy haciendo en este instante escribiendo este artículo, ejercito precisamente solo mis dedos y mi inspiración, pero mi energía sube y sube.

 

Guerreros fitness espero sea de gran ayuda este post.

Los espero mañana con más.

 

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Luz López

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