fitnessluz

¿Eres mejor que ayer?

Bueno chicos escribir post y hacer bastantes cosas al día se torna pesado jejejej pero bueno lo que no debe faltar es la disciplina con la que estamos luchando. Mira esta mañana abrí un post de Tim Ferris   y el post se llamaba igual que este y la verdad cuando lo leía impla ...

Coach deportivo entrenador personal motivado

Haz lo que amas: No hay tiempo para nada más.

Bueno he leído varios artículos generando controversia con este concepto y en el mundo del fitness lo considero como también para cualquier campo en la vida. Y es que si buscas ponerte en forma y gozar de una mejor calidad de vida y de salud la única solución no es ir a leva ...

¿Porque engañar tu dieta podría ser contraproducente?

Todas las personas toman la decisión dos semanas antes de las vacaciones perder 10 kilogramos de peso o bajar tres tallas de pantalón en una semana. ¡la sociedad, los anuncios, las revistas y todos los productos dietéticos que hayas visto te dicen la rapidez con la que puede ...

Mantente en el camino, No te desenfoques.

Mantente en el camino, No te desenfoques. Hace poco me hice una prueba de personalidad que me dijo que soy una mujer “que comienzo las cosas súper emocionada “lo que me dice que soy una chica con muchas y nuevas ideas …y una mujer terrible en seguirlas jejejej”. A menudo se ...

¿Por qué necesitas desayunar?

Mientras crecías tu madre y profesores te Vivían repitiendo que el desayuno era la comida más importante de tu día. También te dijo que eras el hombre más guapo del mundo ummm a veces lo cuestionas y bueno aquí ya no sabes que creer. Bueno aquí entramos con experto en fitnes ...